Libros de Salud y bienestar 122 resultados

Takishima, Mika

¡Dale una oportunidad al método Takimika y siéntete joven a cualquier edad!Nunca es tarde para empezar a hacer deporte y a cuidarse, y Mika Takishima es el mejor ejemplo de ello: empezó a practicar deporte a los sesenta y cinco años y, ahora, con más de noventa, es la instructora deportiva más longeva de Japón y su método se ha estudiado en Harvard.Mika nos propone unos ejercic...

William, Anthony

TERCER VOLUMEN DE LA SERIE MÉDICO MÉDIUMSi padeces un trastorno de salud crónico, no estás solo: al igual que tú, millones de personas están lidiando con misteriosos síntomas que la comunidad médica ya ha empezado a relacionar con el mal funcionamiento tiroideo. Sin embargo, a día de hoy los médicos no saben realmente qué hay detrás de un Hashimoto o un cáncer de tiroides.Lo qu...

Kenny, Anne

"¿Qué haría si se tratara de su familiar?", es la pregunta que muchos le hacen al médico en la consulta. Pero, ¿cómo decidir por alguien más? ¿Cómo elegir lo mejor en tratamientos médicos, temas financieros, legales y sobre la vida de otra persona? Cuando el día llega a su fin da respuestas y acompaña a los familiares y cuidadores de una persona que padece alzhéimer —u otra enf...

Verny, Thomas R.

Ha llegado el momento de desterrar el mito de que la mente humana tan solo es un cerebro encerrado en un cuerpo que utiliza el cuerpo como vehículo. El doctor Thomas R. Verny nos guía por los misterios de la fisiología, la neurociencia, la genética y la física cuántica para demostrar que las células corporales -y no solo las neuronas- almacenan la memoria, influyen en el código...

Siñeriz, María G.

La magia de la kombucha no solo es un libro que habla de las múltiples propiedades de esta bebida fermentada. Es, además, una guía completa para que puedas saber qué es la kombucha, cuáles son sus beneficios para el organismo y cómo elaborarla de forma artesanal en tu propia casa: Mejora las digestiones; Activa la diuresis; Es necesaria para mantener el ph del estómago... Apren...

Li, William W.

El doctor William W. Li nos revela la poderosa estrategia para estimular la defensa de nuestra salud a través de la alimentación, que derrotará al cáncer en su propio juego.Cada año el cáncer, la diabetes, la obesidad o el alzhéimer afectan irreversiblemente a millones de personas alrededor del mundo. No obstante, las últimas investigaciones revelan que el poder de defendernosc...

Frenk, Julio

A comienzos del año 2020 la pandemia de covid-19 se instaló en el mundo con una fuerza indómita. Como rector de la Universidad de Miami y al mismo tiempo experto en salud pública, me ha tocado estar de manera directa en el frente de batalla, literalmente en la trinchera. Compartir los principios aplicados y las lecciones aprendidas durante esta crisis sanitaria sin paralelo en ...

Hintringer, Sandra

El nervio vago juega un papel crucial en nuestro bienestar psicológico. Si la función del nervio vago está bloqueada o alterada, pueden aparecer una variedad de problemas emocionales. La experimentada osteópata y terapeuta del trauma Sandra Hintringer nos enseña cómo nosotros mismos podemos mejorar el funcionamiento del nervio vago y así lograr un mayor bienestar físico. La aut...

Brewer, Judson

Estamos atravesando uno de los períodos de más ansiedad que cualquiera de nosotros pueda recordar. Ya sea que enfrentemos problemas tan públicos como una pandemia o tan personales como trabajar y tener los niños en casa, actualmente muchos de nosotros nos sentimos abrumados y fuera de control.En este libro tan oportuno, Judson Brewer explica cómo erradicar la ansiedad de raíz u...

Merchant Careaga, Daniela

Durante el embarazo todo el cuerpo cambia, desde lo más evidente como el peso, el cabello, la respiración y las visitas al baño, hasta la presión arterial y los niveles de insulina, por mencionar algunos. Y si de por sí te llevo un tiempo conocer tu cuerpo, ahora, en el embarazo, trata de reaprender las modificaciones que vives."Nutrición para la maternidad" cubre esos espacios...

Cano Asseleih, Leticia / Castro Guzmán, Sonia / Sánchez Sánchez, Odilón

Si bien existen diversos estudios que registran el uso medicinal de las plantas, aún quedan áreas geográficas y culturas autóctonas con escasa o nula información. Este es el caso de la región Huasteca, ubicada al noreste del estado de Veracruz, en donde la comunidad tének, pese a su gran trayectoria en la medicina tradicional, el acercamiento desde la academia a esta etnia ha s...

Lezaeta Acharán, Manuel

Esta obra del maestro Manuel Lezaeta Acharán abarca el universo de temas y prácticas curativas de la medicina natural, y está considerada por muchos especialistas y lectores como el tratado más completo en su género escrito en español. El libro se divide en dos partes: la primera, dedicada a explicar la importancia que tiene para el hombre el equilibrio térmico de su cuerpo com...

Bikman, Benjamin

"Somos una sociedad enferma. En todo el mundo proliferan trastornos que hace décadas se consideraban infrecuentes. Estos afectan a millones de nuevas víctimas cada año. Sin contar a quienes sufren de hipertensión, sobrepeso, hígado graso, diversas formas de demencia, bajos niveles de testosterona, problemas de fertilidad, etc. Todas y cada una de estas dolencias tienen su orige...

Gaskin, Ina May

Hoy más que nunca, nacer es una cuestión de derechos de la mujer y de libertades civiles. Así lo cree Ina May Gaskin, «la madre de la partería moderna», célebre en todo el mundo por haber cambiado los métodos tradicionales del parto y por llevar sus conocimientos sobre el nacimiento y la maternidad a miles de mujeres. Gaskin ha revolucionado la partería gracias a los impresiona...

Lattin, Don

Un veterano periodista nos cuenta inspiradoras historias de neurocientíficos pioneros, psicoterapeutas, guías espirituales y personas comunes que buscan llevar una vida más sana combinando drogas psicodélicas, terapia y un sabio uso de antiguas plantas medicinales. En ensayos clínicos pioneros, investigadores especialmente formados emplean éxtasis (MDMA) para ayudar a los veter...

Craig Clemmens, Michael

Esta obra se centra en el proceso de recuperación de las personas adictas, desde el enfoque Gestalt, a través del modelo de automodulación. Describe la adicción buscando las raíces de la recuperación, más allá de la sobriedad. Esta apuesta es una alternativa a los modelos tradicionales que solo se enfoca en el dejar de consumir.Michael Craig Clemmens, desde su experiencia perso...

Dennison, Paul E. / Dennison, Gail E.

La Gimnasia para el cerebro es un programa de 26 actividades físicas que mejoran la concentración, la memoria, las habilidades para leer y escribir, los deportes, entre otras. Aunque fue diseñada para capacitar a infantes y adultos para sobrellevar las "dificultades de aprendizaje", beneficia a quien practique sus movimientos, sin importar su edad. Bebés y niños pequeños llevan...

Werner, David / Thuman, Carol / Maxwell, Jane

Donde no hay doctor es más que un libro de primeros auxilios. Trata sobre muchas cosas que afectan la salud, desde la diarrea hasta la tuberculosis, desde el buen y mal uso de los remedios caseros hasta el uso cuidadoso de ciertas medicinas modernas.El campesino que vive lejos de los centros médicos. Le explica con palabras sencillas y dibujos lo que se puede hacer para evitar,...

Hiramatsu, Rui

El método japonés para mejorar tu vista con solo 3 minutos al día.El estilo de vida moderno está repleto de pantallas y una gran parte de la población tiene problemas de vista. Todos sabemos que, para mantener nuestro cuerpo en forma, debemos hacer ejercicio con frecuencia. Sin embargo, cuando se trata de la vista, pocos se toman el tiempo necesario para ejercitarla. Para todos...

Rocha, Javier De La Fuente

El Dr. De La Fuente, a partir de su vasta experiencia profesional, describe en 60 pasos el método de interpretación clínica para problemas complejos que busca facilitar la labor diagnóstica del médico en su camino de descubrimiento. ...

Heckels, Fiona / Lawton, Karen

CONECTA CON LAS PLANTAS DE TU ENTORNO PARA TRAER EQUILIBRIO, SALUD Y BIENESTAR A TU VIDA.Tanto si estás iniciándote en el mundo de las hierbas como si ya ejerces de herborista, con Herbología sensorial podrás optimizar tu salud física y mental empleando las cinco herramientas esenciales para la percepción directa de las plantas:• la observación a través de los sentidos;• la in...

Gérvas, Juan / Pérez-Fernández, Mercedes

Prestigiosos médicos, los autores nos ponen en guardia sobre las muy numerosas intervenciones médicas que son innecesarias y a menudo dañinas. El libro abarca las más comunes afecciones de la mujer y el hombre, y analizan desde las vacunas hasta las enfermedades inventadas por los laboratorios farmacéuticos. ...

Zolla Luque, Carlos / Del Bosque, Sofía / Tascón, Antonio

¿Cuáles son los padecimientos más frecuentes de la medicina tradicional de nuestro país? ¿Cómo se describen el mal de ojo, empacho, susto, caída de mollera y disentería en algunas comunidades nahuas, mixes y totonacas? En este libro se explican estas enfermedades que son percibidas y vividas como tales por varios millones de mexicanos y latinoamericanos habitantes del campo, la...

Lorente Fernández, David

En este libro David Lorente reúne las voces de parteras, curanderos, hierberos, brujos, graniceros para explicar cómo los nahuas de Texcoco entienden y tratan la enfermedad, así como las maneras en las que adquirieron el don y los saberes para curar. El autor se dedica a observar y analizar el complejo sistema de especialistas y las demandas de los pobladores en busca de respue...

Robert, Sigrida

A nivel físico somos lo que comemos.Por eso es tan importante saber lo que se necesita para mejorar la salud, la apariencia y el buen humor:*Alimentos que nutren y curan*Comidas que intoxican y enferman*Homeopatía en trastornos digestivos ...

Blakeway, Jill

.Una guía introductoria de las técnicas de sanación basadas en la medicina china, milenaria y con resultados probados..Una obra entre la ciencia y la espiritualidad con las últimas investigaciones científicas acerca de estas técnicas de sanación. ¿Cómo actúa la medicina energética? ¿Por qué da tan buenos resultados? ¿Es el sanador un mero placebo o actúa como un canal por el qu...

Barnard, Neal

Por fin en nuestro país el revolucionario método del doctor Barnard para prevenir, controlar y revertir la diabetes. Basado en una serie de importantes estudios científicos, avalados por el Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos y la Fundación para la Educación e Investigación de la Diabetes, el programa del doctor Barnard demuestra que es posible reducir la resistencia ...

Loyd, Alexander / Johnson, Ben

Personas que afirman haberse curado de diabetes, de asma, de esclerosis, y también de depresión, ansiedad... Que afirman haber encontrado en su corazón la paz y el perdón, que han mejorado su vida y sus relaciones. ¿Milagro o estamos ante el mayor descubrimiento en el campo de la medicina?Esta obra cuenta la historia de cómo un psicólogo descubre El Código de Curación durante u...

Perlmutter, David / Loberg, Kristin

Cuando este libro se publicó por primera vez, no sólo conquistó rápidamente el primer puesto de todas las listas de los más vendidos alrededor del mundo, sino que inició una revolución capaz de transformar la vida de más de 1 millón de lectores. El renombrado neurólogo David Perlmutter destapa un tema que había estado enterrado en la literatura médica durante largo tiempo: los ...

Isokauppila, Tero

Descubre las propiedades sanadoras de estos ancestrales superalimentos.Si crees que el kale y los arándanos son los únicos superalimentos que necesitas en la cocina, hay algo importante que debes saber: los hongos son los superalimentos originales de la naturaleza. Esa es la razón por la que, durante miles de años, los médicos de todo el mundo han recurrido a estos potentes ad...