Nutrición

Enders, Giulia

El esperado regreso de la autora de La digestión es la cuestión, con ocho millones de ejemplares vendidos en todo el mundo Desde hace milenios el cuerpo humano afronta desafíos y los resuelve con una eficacia asombrosa. ¿Qué podemos aprender de él? En su nuevo libro, la doctora Giulia Enders despliega su talento incomparable para redescubrir qué significa realmente «escuchar al...

Ferrerós, María Luisa / Revilla, Victoria

M.ª Luisa Ferrerós vuelve con un libro esencial para fomentar hábitos saludables y corregir conductas inadecuadas en niños y adolescentes¿Cómo afecta la alimentación al comportamiento infantil? ¿Hasta qué punto el exceso de azúcar puede cambiar la conducta del niño? ¿Puede una dieta no equilibrada provocar alteraciones nerviosas?Estas son algunas de las dudas que la psicóloga d...

Reardon, Sara

La guía de referencia para cuidar el suelo pélvico en todas las edades y etapas de la vida de una mujer, escrita por la doctora Sara Reardon, fisioterapeuta especializada en salud femenina. «Una lectura imprescindible para recuperar el bienestar, la dignidad y la vitalidad». DRA. MARY CLAIRE HAVER, ginecóloga y autora de The New Menopause Muchas mujeres soportan molestias relac...

Elortegi, Sergio

El libro con el que aprenderás a protegerte de la luz artificial y así sanar enfermedades.¿Tomar el sol es realmente peligroso? Vivimos rodeados de mitos que demonizan al sol, la fuente de vida más poderosa de nuestro planeta. En El sol no es el enemigo, Sergio Elortegi derriba las creencias erróneas que nos han alejado de la luz natural y nos invita a redescubrir su papel esen...

Yamada, Satoru

Con más de 143.000 ejemplares vendidos en Japón, este libro te brinda los conocimientos curiosos y trucos para resolver la fatiga por azúcar para ganar más energía en tu día a día.¿Te invade el sueño después de comer? ¿Pierdes la concentración con facilidad o te sientes irritable sin razón aparente? Podrías estar experimentando lo que el Dr.Satoru Yamada denomina «fatiga por az...

Galeote Frontelo, Ana

10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida: un libro para hacer las paces con el movimiento y cultivar la resiliencia. Hoy cuidar de nuestra salud se ha convertido casi en una misión imposible. ¿Qué suplementos debo tomar? ¿Qué alimentos priorizo? ¿Cuáles son los mejores ejercicios? ¿Cuántas horas hay que dormir? Tenemos acceso a tanta información que cada ...

A. V.

Descubre datos curiosos a medida que levantas más de 50 solapas. ¡Un libro increíble con ilustraciones para conocer tiernos animales bebés! Este libro invita a los pequeños a descubrir adorables animales bebés. Con más de 50 solapas para levantar, encontrarán datos curiosos y aprenderán sobre sus primeros pasos en el mundo en un viaje ilustrado lleno de ternura. ¡ideal para men...

A. V.

A través de las páginas de este libro, visitarás las profundidades de la Tierra y te adentrarás en un mundo inexplorado lleno de peligros, descubrirás los fascinantes misterios que esconden los océanos y emprenderás un viaje emocionante dando la vuelta al mundo. Disfruta de las mejores aventuras de Julio Verne con esta increíble recopilación de relatos, basada en sus novelas má...

A. V.

A través de hermosas historias podrán aprender a los primeros hábitos de higiene y del cuidado del cuerpo y del entorno. Cada uno de nosotros, desde nuestro rol en la familia, puede ayudar a las niñas y los niños a desarrollar hábitos positivos de higiene para aprender a conocerse y llevar una vida saludable y feliz desde la infancia. En este libro, Plim Plim y sus amigos acom...

A. V.

Un devocional enfocado en las promesas de Dios para las mujeres ahora con sopa de letras y en letra grande. 100 devocionales para mujeres Promesas de Dios es un viaje transformador, diseñado para inspirar y motivar al lector a centrar su devoción en Dios y su Palabra. Cada devocional invita a profundizar en la relación con el Creador, mientras aplicas los conocimientos, valor...

A. V.

¡Desata tu magia creativa y moldea un mundo de ternura con Plastimasas! Este kit irresistible incluye 3 potes de masa suave en colores vibrantes y propone actividades paso a paso para crear figuritas adorables inspiradas en la granja (¡vacas kawaii y pollitos felices!), el estilo kawaii más dulce, princesas encantadoras y mascotas tiernas que parecen salidas de un sueño. Con mo...

A. V.

¡Desata tu magia creativa y moldea un mundo de ternura! Este kit irresistible incluye 3 potes de masa suave en colores vibrantes y propone actividades paso a paso para crear figuritas adorables inspiradas en la granja (¡vacas kawaii y pollitos felices!), el estilo kawaii más dulce, princesas encantadoras y mascotas tiernas que parecen salidas de un sueño. Con moldes reutilizabl...