La dieta cetogénica o keto es una de las más practicadas en el mundo: se ha comprobado que quema grasa, equilibra las hormonas y la flora intestinal, actúa contra las enfermedades neurológicas y reduce la inflamación.
En este libro, el doctor Josh Axe establece los parámetros adecuados para mejorar tu salud ahora y el resto de tu vida. Aquí encontrarás información específica para distintos padecimientos y estilos de vida, además de deliciosas recetas y explicaciones accesibles sobre los fundamentos científicos de la dieta.
La Dieta Keto proporciona herramientas fáciles de usar que permitirán a cada lector implementar cambios para recuperar y proteger su salud. Dr. David Perlmutter, autor de Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro.
