Enseñanzas del Corazón

Oppenheimer, Andrés

SEGÚN ESTUDIOS DE ESTADOS UNIDOS, LAS PERSONAS FELICES VIVEN ENTRE SEIS Y DIEZ AÑOS MÁS QUE LAS NO FELICES. Una ola de descontento recorre el mundo, y cada vez menos personas se sienten verdaderamente felices. Las encuestas revelan un aumento constante de la insatisfacción, el estrés y la depresión a nivel global. ¿Qué está sucediendo? ¿Por qué los niveles de infelicidad alcanz...

Orell, Paula

Uno de cada tres jóvenes tiene o tendrá un trastorno de ansiedad. Y, sin embargo, ocho de cada diez adolescentes con ansiedad no reciben ayuda. No te sientas solo, porque no lo estás. ¡Todas las personas sufren ansiedad en algún momento de la vida! Es posible que la ansiedad te esté haciendo pasarla mal. El exceso de ansiedad no es ninguna tontería. Y tampoco es algo que desapa...

Elrod, Hal

¿Qué tienen en común Tim Cook, el director de Apple; Anna Wintour, la directora de Vogue y el fundador de Virgin, Richard Branson? El éxito, por supuesto, pero sobre todo un secreto bien guardado: todos ellos se levantan antes del amanecer y dedican un tiempo a hacer deporte, meditar, aprender, crecer... ¡mejorar! para luego comenzar la jornada laboral.Eso es lo que propone Hal...

Dyer, Wayne W.

El manual definitivo de autoayuda para identificar los pensamientos autodestructivos que frenan tu felicidad y tomar el control absoluto de tu vidaSi el miedo te paraliza, si te preocupa demasiado la opinión ajena o si eres incapaz de tomar decisiones sin consultarlas con alguien más, estás viviendo a través de las zonas erróneas de tu personalidad. Estos comportamientos autode...

Novoa Arias, Carolina

¿Tienes un dolor persistente y por más que vayas al médico y sigas paso a paso su tratamiento, no mejoras? ¿Te acaban de diagnosticar una enfermedad y no puedes comprender por qué ha llegado a tu vida de esta manera y en este momento? Los malestares pueden ser físicos, pero también tienen un importante factor emocional que solo se puede entender con un enfoque integral. Los dol...

Dyer, Wayne W.

El manual definitivo de autoayuda para identificar los pensamientos autodestructivos que frenan tu felicidad y tomar el control absoluto de tu vida. Si el miedo te paraliza, si te preocupa demasiado la opinión ajena o si eres incapaz de tomar decisiones sin consultarlas con alguien más, estás viviendo a través de las zonas erróneas de tu personalidad. Estos comportamientos auto...

Tulku, Tarthang

La mente avanzada es mucho más que un cerebro encerrado en un cráneo: constantemente, participa de la realidad e incluso contribuye a crearla. Pero, como víctimas que se identifican con su torturador, las personas creemos que somos nuestra mente racional y nos convertimos en sus prisioneros. Así, tomamos muy en serio sus fábulas y sus roles, perpetuando nuestra frustración y vu...

Tulku, Tarthang

En esta época crucial de la historia de la humanidad, es buen momento para mirar hacia dentro, comprender los mecanismos de nuestra mente y utilizar este conocimiento para enriquecer nuestras vidas y las de las generaciones futuras. Con gran sabiduría y entusiasmo, al autor nos presenta en esta obra, a través de sus reflexiones sobre la mente y la meditación, una nueva vía de t...