Saltar al contenido principal
Controla el Estrés en el Trabajo

Controla el Estrés en el Trabajo

Harvard Business Review

¿Sufres estrés por culpa del trabajo? ¿Te sientes abrumado? ¿Agotado? ¿Saltas a la mínima en la oficina? ¿Y en casa? Esta guía te ayudará a controlar el estrés y a encontrar una solución duradera.Aprenderás a dominar el estrés para que sea el motor de tu productividad, crear rutinas realistas y prácticas de seguir, a buscar el progreso, no la perfección, a seguir un horario fle...

Editorial:
Reverté Management
Año de edición:
2016
ISBN:
978-84-945629-1-4
Páginas:
195
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Guías HBR
$ 315.00
IVA incluido
Último ejemplar, llame para confirmar
Añadir a favoritos Compartir

Sinopsis

¿Sufres estrés por culpa del trabajo? ¿Te sientes abrumado? ¿Agotado? ¿Saltas a la mínima en la oficina? ¿Y en casa? Esta guía te ayudará a controlar el estrés y a encontrar una solución duradera.
Aprenderás a dominar el estrés para que sea el motor de tu productividad, crear rutinas realistas y prácticas de seguir, a buscar el progreso, no la perfección, a seguir un horario flexible, a decidir los límites entre el trabajo y la vida, renovarse física, mental y emocionalmente,...

En el libro han participado los autores Tony Schwartz, Peter Bregman, Heidi Grant, Bronwyn Fryer, Edward M. Hallowell, Catherine Mccarthy, Eric C. Sinoway, Leslie A. Perlow, Jessica L. Porter, Amy Gallo, Jackie Coleman, John Coleman, John Baldoni, Shawn Achor, Stewart D. Friedman, Linda Steinberg.

Artículos relacionados

Ganar-Ganar

Ganar-Ganar

Jackson, Angela

En una época caracterizada por la escasez de talento, la falta de compromiso de los empleados y la presión por obtener un retorno de la inversión cuantificable, este innovador libro sobre liderazgo ofrece una respuesta audaz: compartir el poder para impulsar el rendimiento. Por primera vez, la investigación empírica de más de 1,200 empresas, entre las que se incluyen Walmart, G...

Entrega inmediata

$ 368.00

Cuidar lo Común

Cuidar lo Común

Paoli, Jorge

Estrategias para abordar la supervivencia y el legado de cualquier proyecto empresarial con una perspectiva humana. Si hay un tipo de organización resiliente, es la empresa familiar. No solo enfrenta los desafíos habituales de cualquier negocio en un mundo incierto y turbulento, sino también una compleja red de vínculos profesionales y emocionales. No escasualidad que, generaci...

Entrega inmediata

$ 329.00

Newsletters

Newsletters

Hieatt, David

Una simple newsletter es una de las herramientas más poderosas para hacer crecer tu negocio. Crea comunidad, construye tu marca e impulsa un crecimiento sostenido. Pero solo cuando está bien hecha. David Hieatt, emprendedor y experto en marketing, comparte cómo esta herramienta transformó su empresa, Hiut Denim Co., en un negocio global con una comunidad leal y tasas de apertur...

Entrega inmediata

$ 369.00

Camino Estoico a la Riqueza, el

Camino Estoico a la Riqueza, el

Foroux, Darius

El camino estoico a la riqueza es una guía práctica con la que aprenderemos a aplicar la sabiduría de los estoicos para tomar mejores decisiones financieras, mantener la calma en los mercados volátiles y crear un enfoque sostenible para generar riqueza.Los estoicos sabían que, si puedes controlar tus reacciones y gestionar tus emociones, tienes el éxito al alcance de la mano. Y...

Entrega inmediata

$ 349.00

Líder Estoico, el

Líder Estoico, el

Sellars, John / Stead, Justin

Domina los principios fundamentales del estoicismo para convertirte en un líder ético, sabio y resiliente. En medio del caótico juego de intereses, la presión competitiva y el atractivo del éxito fugaz, es vital recurrir a la sabiduría atemporal de las filosofías antiguas. El líder estoico explora las meditaciones y enseñanzas clave de gestión, tal como las impartieron los ant...

Entrega inmediata

$ 349.00

Lecciones de el Principito Sobre Marketing

Lecciones de el Principito Sobre Marketing

Villegas, Sara

¿Qué pasaría si descubrieras que el marketing no consiste en vender, sino en emocionar?¿Y si descubrieras que las marcas, como las personas, también tienen miedos, dudas, heridas... y la posibilidad de transformarse? Este no es un libro sobre técnicas, trucos ni fórmulas milagrosas. Es un viaje: el del Principito a través de los planetas del marketing moderno. En cada uno descu...

Entrega inmediata

$ 280.00

Otros libros del autor

Buenos Hábitos

Buenos Hábitos

Harvard Business Review

Adoptar buenos hábitos te permitirá mejorar tu forma de trabajar y te hará sentir mejor. Todos tenemos hábitos. Algunos de ellos los hemos desarrollado con esmero; otros, simplemente los hemos adquirido. Algunos nos ayudan en nuestro trabajo; otros lo entorpecen. Esta guía te explica cómo puedes cambiar tu comportamiento para acabar con las conductas contraproducentes, combatir...

Último ejemplar, llame para confirmar

$ 250.00

9 Secretos de la Gente Exitosa, los

9 Secretos de la Gente Exitosa, los

Harvard Business Review

En este libro encontrarás las estrategias que utilizan las personas de más éxito del mundo. Cada una de esas estrategias está respaldada por investigaciones que muestran exactamente cuáles son los factores que más influyen en tu rendimiento.La Serie Management en 20 Minutos de HBR te permitirá ponerte rápidamente al día sobre las habilidades de gestión más esenciales. Ya sea qu...

Entrega inmediata

$ 255.00

Poder e Influencia

Poder e Influencia

Harvard Business Review

Con la autoridad formal viene el poder. Pero pocas personas se dan cuenta de que el poder informal -el tipo que no viene con un título- puede tener el mismo impacto. ¿Cómo usas tu poder para tener una mayor influencia? Este libro explica cómo el poder afecta nuestras emociones, nuestro comportamiento y cómo trabajamos con otros. Aprenderá a utilizar la conciencia de sí mismo pa...

Último ejemplar, llame para confirmar

$ 250.00

Mindfulness

Mindfulness

Harvard Business Review

Entre los beneficios del mindfulness se incluyen la mejora del rendimiento y de la creatividad, el incremento de la conciencia de uno mismo y del carisma personal, además de conseguir una mayor tranquilidad. Este libro ofrece de un modo práctico los pasos que debes dar para desarrollar la atención plena en tu rutina profesional. También explica la ciencia que hay detrás del min...

Entrega inmediata

$ 250.00

Finanzas Básicas

Finanzas Básicas

Harvard Business Review

Tanto si eres nuevo en el mundo de la economía como si lo que deseas es repasar tus conocimientos financieros, la lectura de esta guía te ofrece las herramientas y confianza necesarias para dominar los fundamentos de las finanzas.Con la lectura de este libro mejorarás tu capacidad para aprender el lenguaje de las finanzas; comparar los datos financieros de tu empresa con los de...

Último ejemplar, llame para confirmar

$ 350.00