Catarsis de una depresión, más que una forma de liberación es un mapa de una parte del universo de las enfermedades mentales que, en vez de dibujar barreras entre territorios, junta el mundo de los trastornos mentales y el del resto de la población. Trazado por una persona que ha pasado la mayor parte de su vida atrapada en el laberinto de la depresión, ansiedad y fobia social, Frida Guzmán guía a aquellos que no comprenden sobre estos padecimientos, a los que quieren ayudar a un ser querido que lucha este tipo de batallas pero no saben cómo ayudarlo e incluso para los que sufren este tipo de padecimientos y se sienten solos en ese mundo gris. Este mapa pretende derribar las barreras que la sociedad ha construido ante las enfermedades mentales y que hacen tanto daño a quienes las padecen, borrar el estigma que las mismas tienen y hacer de las batallas que traen este tipo de condiciones algo más llevadero. Concientiza a las personas de lo imprescindibles que son los profesionales de la salud mental en la vida de quienes los necesitan, por lo que flexibiliza a la sociedad para comprender que un psiquiatra o psicólogo no es sinónimo de estar loco. La autora funge de consuelo y entendimiento, quitando la venda de los ojos a quienes piensan que las enfermedades mentales no existen y que, específicamente la depresión, es simplemente sentirse muy triste.