Vida Secreta de los Sueños, la
Qué nos Cuentan y Cómo Pueden Cambiar nuestro Mundo
Powell, Melinda
En promedio, pasamos alrededor de seis años de nuestra vida soñando. Sin embargo, sorprendentemente, pocos de nosotros entendemos el propósito de los sueños y aún menos reconocemos lo que nuestra mente soñadora puede decirnos sobre nosotros mismos y nuestro mundo. En The Hidden Lives of Dreams, Melinda Powell, psicoterapeuta y cofundadora del Dream Research Institute UK, revela...
Sinopsis
En promedio, pasamos alrededor de seis años de nuestra vida soñando. Sin embargo, sorprendentemente, pocos de nosotros entendemos el propósito de los sueños y aún menos reconocemos lo que nuestra mente soñadora puede decirnos sobre nosotros mismos y nuestro mundo. En The Hidden Lives of Dreams, Melinda Powell, psicoterapeuta y cofundadora del Dream Research Institute UK, revela cómo podemos comprender mejor nuestros sueños y cómo hacerlo puede mejorar nuestra vida de vigilia. Además de examinar la importancia del sueño y los sueños, Powell explora el papel de la luz, el color, los paisajes, el espacio, la presencia curativa y la lucidez en los sueños, disipa los conceptos erróneos comunes y aborda nuestros miedos a las pesadillas. Se nos muestra cómo aprovechar nuestros sueños como fuente de orientación e inspiración para mejorar nuestro bienestar y descubrir un enfoque más saludable y equilibrado de la vida.
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