0
SILENCIO

SILENCIO

EL PODER DE LA QUIETUD EN UN MUNDO RUIDOSO

NHAT HANH, THICH

$ 260.00
IVA incluido
Entrega inmediata
Editorial:
EDICIONES URANO MEXICO, S.A. DE C.V.
Año de edición:
2021
Materia:
Desarrollo humano
ISBN:
978-607-748-839-2
Páginas:
192
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Crecimiento personal
$ 260.00
IVA incluido
Entrega inmediata
Añadir a favoritos

La práctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicología como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos guía en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tan accesible como poderoso: el silencio.

Vivir en un estado de paz y plenitud no requiere largas horas de meditación. El líder espiritual Thich Nhat Hanh nos muestra cómo un gesto tan sencillo como el silencio puede devenir una poderosa herramienta de conocimiento y armonía.

Como una radio que nunca se apaga, nuestro pensamiento siempre está ahí, reviviendo acontecimientos del pasado o proyectando ansiedad y temor hacia el futuro. Pero la mente se puede acallar. Y, cuando lo hace, empezamos a escuchar nuestra propia voz interior.

Mediante técnicas basadas en el mindfulness y la respiración, Thich Nhat Hanh nos enseña a cultivar la quietud en el devenir del día a día. Porque solo en silencio descubriremos quiénes somos y cuál es nuestro propósito en la vida, que son las dos claves de la paz y la felicidad.

Artículos relacionados

  • PADRES MINIMALISTAS
    PADRES MINIMALISTAS
    KOH, CHRISTINE / DORNFEST, ASHA
    «En padres minimalistas Koh y Dornsfest ofrecen una visión lúcida de cómo llevar una vida familia menos estresante. Se trata de una guía práctica y exhaustiva que además ofrece optimismo y apoyo. Puede que los padres agobiados no tengan tiempo para leerla, pero precisamente por eso deberían hacerlo.» Katherine Ozment, redactora de la revista BostonLa vida familiar moderna gira ...
    Entrega inmediata

    $ 480.00

  • PARTIDOS POR LA MITAD
    PARTIDOS POR LA MITAD
    BUSCEMI, KAREN
    Tus padres se han separado y vives en dos casas, lo que no está mal... salvo cuando sí lo está. Por ejemplo, cuando no sabes dónde están tus cosas. O cuando tu madre tiene una serie de normas y tu padre otras. O cuando pierdes una y otra vez los deberes o tus vaqueros favoritos, y el chico o la chica que te gusta últimamente no sabe dónde localizarte.Si te sientes identificado ...
    Último ejemplar, llame para confirmar

    $ 385.00

  • MAGIA, LA
    MAGIA, LA
    BYRNE, RHONDA
    ¿Recuerdas cuando eras pequeño y creías que la vida era mágica? Pues bien, la magia de la vida es real, y es mucho más impresionante, imponente y apasionante de lo que jamás imaginaste de niño. Puedes vivir tus sueños, puedes tener todo lo que deseas,¡y tu vida puede tocar el cielo! Te invito a que me acompañes en un inolvi dable viaje de 28 días, mientras descubrimos lo deslum...
    Entrega inmediata

    $ 270.00

  • HO'OPONOPONO
    HO'OPONOPONO
    CABANILLAS CLARAMONTE, MARÍA JOSÉ
    ¿Cómo es posible que unas sencillas palabras como gracias, te amo, lo siento, por favor, perdóname puedan tener tanta influencia positiva en la vida de las personas que empiezan a practicar ho´oponopono? Ho´oponopono es un antiguo método de la sociedad tradicional hawaiana para la resolución de problemas. Pero no es solo eso. Es también una poderosa herramienta de sanación para...
    Entrega inmediata

    $ 340.00

  • TÚ PUEDES CREAR UNA VIDA EXCEPCIONAL
    TÚ PUEDES CREAR UNA VIDA EXCEPCIONAL
    HAY, LOUISE / RICHARDSON, CHERYL
    Este nuevo título de Hay aclara e ilumina los temas que articulan su trabajo -la importancia de amarse a uno mismo, cómo atraer la prosperidad, cómo disfrutar de relaciones positivas, cómo afrontar la vejez en paz y con dignidad- en una serie de conversaciones, tan íntimas como reveladoras, que combinan la cordialidad de una charla entre amigas con la intensidad y el poder de t...
    Entrega inmediata

    $ 260.00

  • PARA HACERNOS RESPETAR
    PARA HACERNOS RESPETAR
    CLERGET, STÉPHANE / COSTA-PRADES, BERNADETTE
    Tanto en la familia, como en la pareja, en el trabajo o en la calle, el respeto se ha convertido en algo difícil de encontrar. Parece que sólo pueda obtenerlo quien se impone menospreciando la existencia de los demás. ¡Pero el respeto no se impone por la fuerza ni con agresividad! Quien grita y da golpes sólo puede inspirar miedo.Stéphane Clerget y Bernadette Costa-Prades nos a...
    Último ejemplar, llame para confirmar

    $ 269.00

Otros libros del autor

  • ARTE DE CUIDAR A TU NIÑO INTERIOR, EL
    ARTE DE CUIDAR A TU NIÑO INTERIOR, EL
    NHAT HANH, THICH
    El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas del maestro budista Thich Nhat Hanh para sanar heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si aprendemos a explorar nuestras emociones y a practicar mindfulness. A través de ejercicios de respiración y c...
    Entrega inmediata

    $ 289.00

  • MONJE, EL
    MONJE, EL
    NHAT HANH, THICH
    Kinh Tam, la protagonista de esta novela, es una joven vietnamita cuyos padres la obligan a aceptar un matrimonio pactado. Educada en los valores tradicionales de una familia aristocrática, no se atreve a desobedecer a sus progenitores e intenta adaptarse a su nueva vida de casada con un hombre al que no ama.Sin embargo, el destino de Kinh es otro y su gran vocación espiritual ...
    Entrega inmediata

    $ 199.00