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¿POR QUÉ TE SIENTES COMO TE SIENTES?

¿POR QUÉ TE SIENTES COMO TE SIENTES?

COMPRENDE Y CURA TUS EMOCIONES ESTRESANTES

PEURIFOY, RENAU Z.

$ 189.00
IVA incluido
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Editorial:
QUARZO EDITORIAL
Año de edición:
2025
Materia:
Desarrollo humano
ISBN:
978-607-457-953-6
Páginas:
224
Encuadernación:
Rústica
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¿Por qué experimentamos emociones intensas que a veces parecen estar fuera de nuestro control? En ¿Por qué te sientes como te sientes?, Renau Z. Peurifoy ofrece una guía clara y práctica para comprender los mecanismos detrás de nuestras respuestas emocionales. A través de ejemplos concretos y ejercicios efectivos, el autor explica cómo la química del cerebro, las experiencias pasadas y los patrones de pensamiento influyen en nuestras emociones.

Con estrategias basadas en la psicología y en la neurociencia, este libro te ayudará a identificar desencadenantes emocionales, gestionar la ansiedad y el estrés, mejorar tus relaciones y desarrollar una mayor inteligencia emocional. Una obra imprescindible para quienes buscan comprenderse mejor y vivir con mayor equilibrio.

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