Mindfulness. Nuevo Manual Práctico

Tirado, Míriam

¿Qué supone para una pareja convertirse en padres? Míriam Tirado, autora best seller de El hilo invisible y el fenómeno GOA y voz de referencia para las familias, explica cómo crecer en pareja cuando la llegada de un hijo cambia la vida de arriba abajo. La llegada de un hijo es algo tan potente y transformador que inevitablemente provoca cambios en los progenitores. La relaci...

Tonelli, Juan

A veces la vida nos golpea sin aviso. Nos arrastra como un tsunami mientras, ingenuamente, intentamos protegernos con un paraguas. Pero los momentos difíciles llegan igual. Lo importante no es evitar el dolor, sino ver cómo podemos atravesarlo, aunque seacon el alma partida. Las historias reunidas en este libro se adentran en esos laberintos emocionales en los que todos nos per...

Smith, Megan Ashley

Estrategias accesibles para controlar la ansiedad social ¿Te sientes abrumado en eventos sociales o tus pensamientos te impiden iniciar una conversación? No estás solo. Ansiedadsocial para gente normal ofrece consejos prácticos para ayudarte a afrontar estos desafíos. Escrito en un lenguaje claro y acces ible, este libro brinda soluciones prácticas y herramientas que puedes apl...

Pueblo, Yung

Todo el mundo entra en las relaciones con imperfecciones y patrones negativos que bloquean el flujo del amor; pero cuando aceptas el crecimiento, la nueva armonía dentro de ti fluirá hacia tu relación. El amor llega a nuestras vidas de muchas formas: amigos, familia, pareja, pero todas estas relaciones están profundamente influenciadas por el amor que nos tenemos a nosotros mis...

Jack Canfield / Mark Victor Hansen / Amy Newmark

El clásico best seller de The New York Times con el que comenzó todo; según USA Today, uno de los cinco libros más influyentes de las últimas décadas.Pocos libros han cambiado tantas vidas como Caldo de pollo para el alma. Desde su publicación original, se ha convertido en un clásico del desarrollo humano y una prueba de que todas las personas, sin importar su origen o condició...

Tubau, Daniel

Las estrategias que todo polemista selecto debe conocer .Este libro ofrece las mejores estrategias para triunfar en cualquier contienda intelectual y convencer a los demás de que usted siempre sabe de lo que habla y de que sus rivales son unos indocumentados. Se trata de los recursos que todo polemista selecto debe conocer para moverse en el peligroso mundo cultural y no solo ...

García Campayo, Javier

¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia. La aceptación nos permite ver el pasado sin culpa y sin duelo. Pero quizá uno de los aspectos m...