Meditación

Orell, Paula

Uno de cada tres jóvenes tiene o tendrá un trastorno de ansiedad. Y, sin embargo, ocho de cada diez adolescentes con ansiedad no reciben ayuda. No te sientas solo, porque no lo estás. ¡Todas las personas sufren ansiedad en algún momento de la vida! Es posible que la ansiedad te esté haciendo pasarla mal. El exceso de ansiedad no es ninguna tontería. Y tampoco es algo que desapa...

Oppenheimer, Andrés

SEGÚN ESTUDIOS DE ESTADOS UNIDOS, LAS PERSONAS FELICES VIVEN ENTRE SEIS Y DIEZ AÑOS MÁS QUE LAS NO FELICES. Una ola de descontento recorre el mundo, y cada vez menos personas se sienten verdaderamente felices. Las encuestas revelan un aumento constante de la insatisfacción, el estrés y la depresión a nivel global. ¿Qué está sucediendo? ¿Por qué los niveles de infelicidad alcanz...

Cury, Augusto

¿Por qué los celos pueden convertirse en una prisión emocional? ¿Qué ocurre cuando el amor se transforma en necesidad de control, inseguridad o dependencia?En este nuevo libro, Augusto Cury reflexiona sobre una de las emociones más destructivas y silenciosas de las relaciones humanas: los celos. A través de ejemplos cotidianos y conceptos de inteligencia emocional, el autor exp...

Dyer, Wayne W.

El manual definitivo de autoayuda para identificar los pensamientos autodestructivos que frenan tu felicidad y tomar el control absoluto de tu vida. Si el miedo te paraliza, si te preocupa demasiado la opinión ajena o si eres incapaz de tomar decisiones sin consultarlas con alguien más, estás viviendo a través de las zonas erróneas de tu personalidad. Estos comportamientos auto...

Dyer, Wayne W.

El manual definitivo de autoayuda para identificar los pensamientos autodestructivos que frenan tu felicidad y tomar el control absoluto de tu vidaSi el miedo te paraliza, si te preocupa demasiado la opinión ajena o si eres incapaz de tomar decisiones sin consultarlas con alguien más, estás viviendo a través de las zonas erróneas de tu personalidad. Estos comportamientos autode...

Elrod, Hal

¿Qué tienen en común Tim Cook, el director de Apple; Anna Wintour, la directora de Vogue y el fundador de Virgin, Richard Branson? El éxito, por supuesto, pero sobre todo un secreto bien guardado: todos ellos se levantan antes del amanecer y dedican un tiempo a hacer deporte, meditar, aprender, crecer... ¡mejorar! para luego comenzar la jornada laboral.Eso es lo que propone Hal...

Weiss, Brian

El doctor Brian Weiss, jefe de psiquiatría del hospital Mount Sinai de Miami, relata en éste, su primer libro, una asombrosa experiencia que cambió por completo su propia vida y su visión de la psicoterapia.Una de sus pacientes, Catherine, recordó bajo hipnosis varias de sus vidas pasadas y pudo encontrar en ellas el origen de muchos de los traumas que sufría. Catherine se curó...