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Juego Interior del Estrés, el

Juego Interior del Estrés, el

Cómo Superar los Desafios de la Vida y Lograr Todo nuestro Potencial

Gallwey, W. Timothy

El estrés es una amenaza continua a nuestro bienestar. Timothy Gallwey explica cómo el diálogo interior negativo nos va quemando haciéndonos creer que la tensión es inevitable y que debemos cumplir las expectativas que los demás tienen de nosotros, de lo contrario nos sentimos infelices y desamparados. Pero no tiene por qué ser así. Todos tenemos los medios para construir un es...

Editorial:
Editorial Sirio
Año de edición:
2013
ISBN:
978-84-7808-897-3
Páginas:
224
Encuadernación:
Rústica
$ 490.00
IVA incluido
Disponible en 1 mes
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Sinopsis

El estrés es una amenaza continua a nuestro bienestar. Timothy Gallwey explica cómo el diálogo interior negativo nos va quemando haciéndonos creer que la tensión es inevitable y que debemos cumplir las expectativas que los demás tienen de nosotros, de lo contrario nos sentimos infelices y desamparados. Pero no tiene por qué ser así. Todos tenemos los medios para construir un escudo contra el estrés, disfrutando con placer el aprendizaje de nuevas habilidades, descansando y relajándonos, siempre confiando en nuestro buen juicio. Con numerosos ejercicos y ejemplos prácticos el autor nos ayuda a acceder a nuestras fortalezas internas.

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