"Ser felices es el por qué detrás de todo lo que hacemos. La Psicología Positiva traduce los resultados de complejos estudios científicos sobre la felicidad, en estrategias sencillas, eficientes y accesibles, para mejorar la vida de las personas sin importar la edad, profesión, ámbito laboral o intereses personales. Su propósito no es lograr que seamos perfectamente felices, sino que seamos cada vez más felices. Y es que una vida plena y llena de significado, también incluye problemas y emociones complicadas, pero lo importante es que sepamos reconocer y disfrutar lo positivo de nuestros días y defendernos de esos momentos espinosos. Una de las muchas y valiosas enseñanzas que Nicole Fuentes nos comparte en este libro es que, una buena parte de nuestra felicidad depende de cada uno de nosotros, de lo que hacemos y pensamos todos los días a pesar de nuestro entorno y condiciones."
