Curación Emocional
Acabar con el Estrés, la Ansiedad y la Depresión sin Fármacos Ni Psicoanálisis
Servan-Schreiber, David
Nuestro "cerebro emocional" es amo de nuestro cuerpo y de nuestras pasiones, es la fuente misma de nuestra identidad y de los valores que dan sentido a la vida. Si se desajusta, aunque sea un poco, se descompone en mil pedazos; si está en armonía con nuestro cuerpo, nos conduce a convertirnos plenamente en nosotros mismos.Vinculando estrechamente su experiencia clínica y sus co...
Sinopsis
Nuestro "cerebro emocional" es amo de nuestro cuerpo y de nuestras pasiones, es la fuente misma de nuestra identidad y de los valores que dan sentido a la vida. Si se desajusta, aunque sea un poco, se descompone en mil pedazos; si está en armonía con nuestro cuerpo, nos conduce a convertirnos plenamente en nosotros mismos.
Vinculando estrechamente su experiencia clínica y sus competencias de investigador, David Servan- Schreiber nos presenta siete métodos de curación particularmente eficaces, algunos de ellos totalmente desconocidos por el público en general: integración neuroemocional mediante movimientos oculares, regularización del ritmo cardiaco para controlar las emociones, sincronización de los relojes biológicos, acupuntura, ejercicio físico, aportación de ácidos grasos omega-3 y técnicas de comunicación afectiva.
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