Cuando Digo No, me Siento Culpable
Smith, Manuel J.
Todos tenemos la necesidad de relacionarnos con otras personas, algo natural, pero en ocasiones entablamos vínculos que se convierten en una tortura: cuando sentimos que manipulan nuestra voluntad para llevarla a sus proyectos y, aun sabiéndolo, somos incapaces de negarnos.A partir de técnicas conductistas, Cuando digo no, me siento culpable ofrece un método fácil y de excelent...
Sinopsis
Todos tenemos la necesidad de relacionarnos con otras personas, algo natural, pero en ocasiones entablamos vínculos que se convierten en una tortura: cuando sentimos que manipulan nuestra voluntad para llevarla a sus proyectos y, aun sabiéndolo, somos incapaces de negarnos.
A partir de técnicas conductistas, Cuando digo no, me siento culpable ofrece un método fácil y de excelentes resultados para afirmar los propios derechos y aspiraciones sin necesidad de manipular los ajenos, y sin tener las frustrantes reacciones defensivas que, a veces con incomodidad, experimentamos.
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