APRENDE DE TU HAMBRE EMOCIONAL Y DILE ADIÓS A LA DIETA

APRENDE DE TU HAMBRE EMOCIONAL Y DILE ADIÓS A LA DIETA

Editorial:
VERGARA
Materia
Desarrollo humano
ISBN:
978-607-38-1118-7
Páginas:
258
Encuadernación:
Rústica
$ 269.00
IVA incluido
Entrega inmediata
Añadir a la cesta

Comer nos “anestesia” por algunos momentos, pero por más que tapemos con comida nuestros vacíos, estos regresarán una y otra vez para recordarnos su paradójica presencia.
¿Qué hacer entonces?
La sanación de la obesidad va mucho más alláde la creencia de que nuestro único problema es el peso y que una vez que esté controlado con alguna dieta, todo se arreglará. La verdadera solución pasa por reconocer que muchas veces el hambre que sentimos no es fisiológica, sino que obedece a necesidades emocionales que de no ser escuchadas y atendidas persistirán con su conocida carga de ansiedad y culpa.

Artículos relacionados