PODER DE LA SOFROLOGÍA, EL

PODER DE LA SOFROLOGÍA, EL. VIVE Y CONECTA CON TU PAZ INTERIOR

Editorial:
ROCA
Año de edición:
Materia
Salud y bienestar
ISBN:
978-84-17821-19-7
Páginas:
224
Encuadernación:
Bolsillo
$ 149.00
IVA incluido
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La sofrología es una técnica de relajación dinámica, de gestión del estrés y de desarrollo personal, con un gran número de seguidores en España (donde nació la técnica), Francia, Suecia y Bélgica, donde muchas celebridades se han sumado a su práctica como manera para superar el miedo al fracaso, controlar el estrés y la ansiedad, vencer el insomnio, prepararse para grandes eventos y para desarrollar todo su potencial. La sofrología también se utiliza como una herramienta para ayudar a las mujeres a prepararse positivamente para el parto y, en el lugar de trabajo, para mejorar el bienestar de los empleados. Con consejos prácticos y casos de estudio, éste es un libro imprescindible para los tiempos en los que vivimos.

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