JUEGOS YOGA

JUEGOS YOGA. 50 DIVERTIDAS ACTIVIDADES DE YOGA PARA NIÑOS Y ADULTOS

Editorial:
GAIA EDICIONES
Año de edición:
Materia
Yoga
ISBN:
978-84-8445-687-2
Páginas:
128
Encuadernación:
Otros
$ 690.00
IVA incluido
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Un libro y un divertido y colorido conjunto de fichas para aprender los fundamentos del yoga y armonizar el cuerpo, la mente y el corazón.
Las actividades se agrupan en 9 tipos de prácticas, respira: conecta contigo mismo y concéntrate; juego: juega con tus amigos y deja que brote tu creatividad; equilibrio: equilíbrate, serénate y alinéate contigo mismo; de pie: adquiere estabilidad, fuerza y enraizamiento con la tierra; flexión hacia delante: estírate, libera y flexiona; flexión hacia atrás: flexibilízate, ábrete y confía; gira y estira: haz torsiones, giros y extensiones; en pareja: disfruta trabajando con un compañero; tiempo para ti: relájate, descansa y revitalízate.

"Juegos Yoga nos da una fantástica oportunidad de pasar un buen rato con nuestros niños. Lo recomiendo de todo corazón."
Katherine Zeta-Jones

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