DIBUJA Y RESPIRA

DIBUJA Y RESPIRA. EL ARTE DE LA RESPIRACIÓN, EL MINDFULNESS Y LA MEDITACIÓN

Editorial:
EDICIONES URANO MEXICO, S.A. DE C.V.
Materia
Salud y bienestar
ISBN:
978-607-748-269-7
Páginas:
160
Encuadernación:
Rústica
$ 440.00
IVA incluido
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Explora las sensaciones relajantes de tu propia respiración de una forma revolucionaria con los ejercicios simples, rápidos y originales de este libro. Magníficamente ilustrado, este libro no se parece a ninguna otra obra sobre la meditación.
Recomendado por algunos de los principales autores e investigadores clínicos del mundo del mindfulness, no solo es ideal para noveles, sino también para expertos que buscan recuperar su "mente de principiante" observando las técnicas de meditación de una forma nueva. No es necesario que seas bueno dibujando; no necesitas ser un yogui ni tener experiencia con la meditación...

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