DIARIO PARA CALMAR TU MENTE

DIARIO PARA CALMAR TU MENTE. ENCUENTRA EL BALANCE Y ALIVIA EL ESTRÉS

Editorial:
EDITORIAL DIANA
Materia
Salud y bienestar
ISBN:
978-607-07-7117-0
Páginas:
176
Encuadernación:
Rústica
$ 198.00
IVA incluido
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El propósito de este libro, inspirado por el budismo zen, es darte unas pautas de actuación para cuestionar tus pensamientos, y para entender tu lugar en el mundo... y tu propio lugar dentro de ti. Abrir y relajar tu mente te ayudará a priorizar en tu día a día y aliviará tu estrés.
En este libro encontrarás sencillas actividades que te invitarán a la reflexión y te conducirán a la paz y el equilibrio. Un encantador diario ilustrado para iniciarse en el mindfulness y aprender a ser más feliz.

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