MAGIA DE ESTAR PRESENTE SIN CAOS, ESTABLE Y CONSCIENTE, LA

MAGIA DE ESTAR PRESENTE SIN CAOS, ESTABLE Y CONSCIENTE, LA

Editorial:
GRIJALBO
Año de edición:
Materia
Desarrollo humano
ISBN:
978-607-31-7823-5
Páginas:
224
Encuadernación:
Rústica
$ 229.00
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Dentro de nuestros bienes más preciados está tener una vida saludable y también tiempo libre. Sin embargo, en la era digital y el mundo atribulado en el que vivimos, es fácil sucumbir a una vida automatizada y a veces carente de sentido. De esta forma, y sin darnos cuenta, hacemos las cosas en automático y generamos patrones y hábitos que en ocasiones nos desequilibran, nos alejan del momento presente y de nosotros mismos. ¿Cómo reestablecer el equilibrio en la vida?

De la mano de Ana Paula Domínguez aprenderemos a:

-Observar nuestro proceso mental-emocional para silenciar#la mente

-Salir del caos y recuperar la calma

-Recuperar vitalidad y nuestro propósito esencial

-Organizarnos

-Responder en lugar de reaccionar, manejando nuestras emociones

-Recuperar nuestra presencia para tener mayor claridad

-Vivir en equilibrio

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