LIBRO DEL MINDFULNESS, EL

LIBRO DEL MINDFULNESS, EL

Editorial:
KAIRÓS
Año de edición:
Materia
Desarrollo humano
ISBN:
978-84-9988-137-9
Páginas:
240
Encuadernación:
Rústica
Colección:
Sabiduría perenne
$ 380.00
IVA incluido
Entrega inmediata
Añadir a la cesta

El libro del mindfulness es ya el texto más leído, reconocido y recomendado en todo el mundo acerca de la práctica de la meditación. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra «extraordinariamente clara y directa».
Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, Bhante, como cariñosamente se conoce a su autor extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimientos a lectores de cualquier extracción y condición. Paso a paso, nos conduce a través de los mitos, realidades y beneficios de la práctica de la meditación y de la atención plena (mindfulness). Con una claridad poco habitual nos revela que ya poseemos el fundamento necesario para vivir nuestra vida de un modo más productivo, consciente y pacífico. Bhante simplemente señala cada herramienta de meditación y nos explica en qué consiste, lo que hace y cómo emplearla con eficacia.
Esta edición ampliada incluye el texto completo de la aclamada primera versión, así como un nuevo capítulo dedicado al cultivo del amor-amistad, un tema especialmente importante en el mundo convulso en el que vivimos.

Artículos relacionados

Otros libros del autor